Fit World Fitness

Gerinctorna gyógytornásszal

🆕💜🆕 Gerinctorna a FitWorldben! 🆕💜🆕

🧘🏼‍♀️Jövő héttől már gyógytornász által vezetett csoportos gerinctornára is várunk benneteket.
⏰Időpont: csütörtök 9:30
🙋🏼‍♀️Oktató: Paulik Natália
⚛️A gerinctorna során azokra az izmokra koncentrálunk, amelyek a törzset stabilan tartják.
⚛️A mélyizmok erősítése mellett a gerinc átmozgatására, nyújtására fókuszálunk.
⚛️Végzésével megtartható az ülő életmódnak valamint mindennapi terhelésnek kitett izomzat rugalmassága, javul az izmok teljesítőképessége valamint a mozgás minősége.
⚛️A gerinctornát ajánljuk mindenkinek korra és foglalkozásra való tekintet nélkül, akik fájdalommal küzdenek, hajlamosak tartásproblémákra vagy kevésbé van alkalmuk edzeni has- és hátizmaikat.
👊 Legyél itt, legyél fitt! 👊
📍6720 Szeged, Dózsa utca 12.
📲 70/4149900
⚛️ Instagram: fitworld.fitness
◼️ TikTok: FitWorld Fitness