Ábrahám Péter vagyok, masszőr, csoportos és box edző.
🔹 Az egész életem mindig a sport körül mozgott, forgott. Amikor elkezdtem versenyszerűen kick-boxolni, rengeteg apró sérülést szereztem és ezek helyretétele, regenerációja, rehabilitációja fokozatosan tudásommal vált.
🔹 Később emiatt a masszőr tanfolyamot is elvégeztem, amit már most 12 éve gyakorlok. A masszázsban az elsődleges szempont az izmok, szalagok helyretétele, ami több dologból áll össze - étkezés, táplálkozás, mozgás, kimozgatás ,nyújtás, légzés -, Én ehhez adok egy rálátást, egy hozzáállást, egy kicsit bővebb információt, illetve hogyan is kellene megindulni, hogy a testünk és a lelkünk összhangba kerüljön.
🔹Hihetetlen kimondani, de az első csoportos edzésemet több, mint 20 éve tartottam meg. Az egész úgy kezdődött, hogy a 90-es évek végén magával ragadott az aerobik őrület. 1999-ben a Fitness Company-nál végeztem el az aerobik edzői tanfolyamot és még ugyanebben az évben el is kezdtem edzőként dolgozni.
🔹A 20 év alatt számos tanfolyamon és továbbképzésen vettem részt, vallom, hogy ebben a szakmában (is) elengedhetetlen a folyamatos tanulás.
🔹Legutóbbi nagy szerelem 2015-ben a GYMSTICK lett, az első pillanatban beleszerettem ebbe a zseniális, rendkívül változatosan használható új fitness eszközbe. Azóta elsősorban GYMSTICK edzéseket vezetek és azon dolgozom, hogy minél több vendéggel megszerettessem ezt a nagyszerű eszközt.
Imádom a csoportos órák hangulatát, ahol pörgős zenékre, egymást motiválva, sokan együtt-egyszerre mozogva hódolhatunk a sport iránti szenvedélyünknek.
🔹Gyere, eddz velünk a FitWorld-ben! Amit ígérhetek, hogy soha többé nem fogod kényszernek érezni a mozgást.
Amit eddig nem tudtál Anitáról…
🔸Amikor nem a fitness teremben vagyok, akkor egy családi vállalkozás ügyeit intézem, ami túlnyomórészt irodai ülőmunkával jár, ezért a saját bőrömön is tapasztalom, mennyire fontos a hosszú üléssel töltött napok után az ellustult izmok aktiválása és átmozgatása.🤓🙋🏼♀️🤸🏼♀️
🔸Amikor nem a fitness teremben vagyok, szívesen viselek magassarkú cipőket.👠
🔸Kétgyermekes anyukaként kevés szabadidőm van, de ha mégis akad, akkor is valahogy a sporthoz húz a szívem. 👨👩👦👦❤️👟
🔸A kézilabdát és a labdarúgást a fiaim által szerettem meg. 🤾🏻♂️⚽️ Régebben sose gondoltam volna, hogy hétvégente a fiam focimeccsein fogok izgulni, a szabályokat is megtanulom és néha még a bíróval sem értek egyet…🧘🏼♀️🤷🏼♀️
Karádi Anna vagyok, immáron 7 éve oktatok különféle csoportos órákat. 🔹 Gyermekkoromban leigazolt játékosként kézilabdáztam, középiskola mellett pedig amatőrként. 7 évet versenyszerűen hip hopoztam, legjobb eredményem egy lengyelországi VB 2. hely.
🔹 Testépítés-fitness szakágon végeztem a sportedzői tanfolyamot, majd bodyART basic, bodyART Dynamic és bodyART flow képesítést is szereztem.
🔹 Idén egy TRX tanfolyamot már sikeresen elvégeztem, illetve reményeim szerint szeptembertől az egyetemen folytatom a tanulmányaimat rekreációszervezés, egészségfejlesztés szakon.
🔹 A Fit Worldben csoportos órákat, illetve személyi edzéseket is tartok.
Kőrösi-Borsos Zsuzsanna vagyok, személyi edző és csoportos óraadó, szóval elmondhatom, hogy a Fit World Fitnesz a második otthonom.
🔹 Nálam a sport szeretete a focizással kezdődött még az általános iskolában. Ez hobbi szinten a gimnáziumban és az egyetemen is végigkísért. Mellette még a zenés, táncos mozgásformákat kedveltem meg igazán. Ahogy egyre idősebb lettem, az egészséges életmód, és a testem formálása is egyre jobban érdekelni kezdett.
🔹 2013-ban végeztem a Pécsi Tudományegyetemen Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés szakon, majd 2014-ben Pesten az IWI-nél személyi edző képesítést is szereztem. 2017-ben az R-med Akadémia TRX Sport Medicine képzésén vettem részt.
🔹 A pályámon leginkább a vendégeim motiválnak. Örömmel és büszkeséggel tölt el látni a fejlődésüket, ahogyan egyre jobban megszeretik és igénylik a rendszeres testmozgást.
🔹 Közben pedig én is fejlődök, hiszen minden vendégemnek más a gyengesége, hiányossága, ami folyamatos tanulásra ösztönöz, úgyhogy ezúton is szeretném megköszönni nekik a bizalmukat!
Nagy-Kálozi Attila vagyok, személyi edző és csoportos óraadó. 🔹 A Szüleim azt mondták „sportolj fiam, sportolj és tanulj!” Sporttagozatos iskola, sportkörök és edzőterem. Mellette a tanulás.
🔹 2013-ban tettem sikeres edzői vizsgát, azóta is folyamatosan képzem magam. Munkám során a prevenciót és a rehabilitációt tartom a legfontosabbnak.
🔹 Tanulj meg jól mozogni és mozogj sokat!
