Ábrahám Péter vagyok, masszőr, csoportos és box edző.
🔹 Az egész életem mindig a sport körül mozgott, forgott. Amikor elkezdtem versenyszerűen kick-boxolni, rengeteg apró sérülést szereztem és ezek helyretétele, regenerációja, rehabilitációja fokozatosan tudásommal vált.
🔹 Később emiatt a masszőr tanfolyamot is elvégeztem, amit már most 12 éve gyakorlok. A masszázsban az elsődleges szempont az izmok, szalagok helyretétele, ami több dologból áll össze - étkezés, táplálkozás, mozgás, kimozgatás ,nyújtás, légzés -, Én ehhez adok egy rálátást, egy hozzáállást, egy kicsit bővebb információt, illetve hogyan is kellene megindulni, hogy a testünk és a lelkünk összhangba kerüljön.
🔹Borlai Zsófia vagyok. Már az általános iskolában magával ragadott a sport iránti szeretet. Sport tagozaton végeztem a Madách Imre Általános Iskolába, ahol versenyszerűen kosárlabdáztam egészen 10 évig. A sport ezután is a mindennapjaim szerves részét képezték.⛹🏻♀️
🔹Tanulmányaimat sport edzőként 2013-ban Budapesten folytattam, elvégeztem egy gyógy- és sportmasszőri képzést is . 7 éven keresztül volt szerencsém Kuvaitban személyi edzősködni és csoportos órákat tartani az ottani magas elvárásoknak megfelelően. 💆🏼♀️👯
🔹Igyekszem a gyerekkorom óta tartó sport szeretetét átadni a vendégeimnek, jó érzéssel tölt el, amikor a jó energiák találkoznak és szemmel látható a vendégek fizikai és mentális fejlődése.
🔹Kiemelten figyelek az egyéni igényekre és elvárásokra. 🙋🏽♀️
🔹A folyamatos képzés és az újdonságra való nyitottság a hitvallásom.
“A sikerhez... Találnod kell valamit, ami magával ragad, ami motivál és ami inspirál.”
🔹Hihetetlen kimondani, de az első csoportos edzésemet több, mint 20 éve tartottam meg. Az egész úgy kezdődött, hogy a 90-es évek végén magával ragadott az aerobik őrület. 1999-ben a Fitness Company-nál végeztem el az aerobik edzői tanfolyamot és még ugyanebben az évben el is kezdtem edzőként dolgozni.
🔹A 20 év alatt számos tanfolyamon és továbbképzésen vettem részt, vallom, hogy ebben a szakmában (is) elengedhetetlen a folyamatos tanulás.
🔹Legutóbbi nagy szerelem 2015-ben a GYMSTICK lett, az első pillanatban beleszerettem ebbe a zseniális, rendkívül változatosan használható új fitness eszközbe. Azóta elsősorban GYMSTICK edzéseket vezetek és azon dolgozom, hogy minél több vendéggel megszerettessem ezt a nagyszerű eszközt.
Imádom a csoportos órák hangulatát, ahol pörgős zenékre, egymást motiválva, sokan együtt-egyszerre mozogva hódolhatunk a sport iránti szenvedélyünknek.
🔹Gyere, eddz velünk a FitWorld-ben! Amit ígérhetek, hogy soha többé nem fogod kényszernek érezni a mozgást.
Amit eddig nem tudtál Anitáról…
🔸Amikor nem a fitness teremben vagyok, akkor egy családi vállalkozás ügyeit intézem, ami túlnyomórészt irodai ülőmunkával jár, ezért a saját bőrömön is tapasztalom, mennyire fontos a hosszú üléssel töltött napok után az ellustult izmok aktiválása és átmozgatása.🤓🙋🏼♀️🤸🏼♀️
🔸Amikor nem a fitness teremben vagyok, szívesen viselek magassarkú cipőket.👠
🔸Kétgyermekes anyukaként kevés szabadidőm van, de ha mégis akad, akkor is valahogy a sporthoz húz a szívem. 👨👩👦👦❤️👟
🔸A kézilabdát és a labdarúgást a fiaim által szerettem meg. 🤾🏻♂️⚽️ Régebben sose gondoltam volna, hogy hétvégente a fiam focimeccsein fogok izgulni, a szabályokat is megtanulom és néha még a bíróval sem értek egyet…🧘🏼♀️🤷🏼♀️
Karádi Anna vagyok, immáron 7 éve oktatok különféle csoportos órákat. 🔹 Gyermekkoromban leigazolt játékosként kézilabdáztam, középiskola mellett pedig amatőrként. 7 évet versenyszerűen hip hopoztam, legjobb eredményem egy lengyelországi VB 2. hely.
🔹 Testépítés-fitness szakágon végeztem a sportedzői tanfolyamot, majd bodyART basic, bodyART Dynamic és bodyART flow képesítést is szereztem.
🔹 Idén egy TRX tanfolyamot már sikeresen elvégeztem, illetve reményeim szerint szeptembertől az egyetemen folytatom a tanulmányaimat rekreációszervezés, egészségfejlesztés szakon.
🔹 A Fit Worldben csoportos órákat, illetve személyi edzéseket is tartok.
Kőrösi-Borsos Zsuzsanna vagyok, személyi edző és csoportos óraadó, szóval elmondhatom, hogy a Fit World Fitnesz a második otthonom.
🔹 Nálam a sport szeretete a focizással kezdődött még az általános iskolában. Ez hobbi szinten a gimnáziumban és az egyetemen is végigkísért. Mellette még a zenés, táncos mozgásformákat kedveltem meg igazán. Ahogy egyre idősebb lettem, az egészséges életmód, és a testem formálása is egyre jobban érdekelni kezdett.
🔹 2013-ban végeztem a Pécsi Tudományegyetemen Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés szakon, majd 2014-ben Pesten az IWI-nél személyi edző képesítést is szereztem. 2017-ben az R-med Akadémia TRX Sport Medicine képzésén vettem részt.
🔹 A pályámon leginkább a vendégeim motiválnak. Örömmel és büszkeséggel tölt el látni a fejlődésüket, ahogyan egyre jobban megszeretik és igénylik a rendszeres testmozgást.
🔹 Közben pedig én is fejlődök, hiszen minden vendégemnek más a gyengesége, hiányossága, ami folyamatos tanulásra ösztönöz, úgyhogy ezúton is szeretném megköszönni nekik a bizalmukat!
🔹 Gyermekkorom óta mozgok, de igazából 11 éves koromig anti-sportoló voltam, szívesebben ültem a Playstation előtt 🤷🏻♂️. Utána megtaláltuk egymást az evezéssel és 12 évig élsport-szerűen lapátoltam. Annyira bele szerettem a mozgásba, hogy egyetem mellett 2012-ben elvégeztem az első edzői képesítésem.
🔹 Azóta rengeteg papírt halmoztam még fel és folyamatosan próbálom a lehető legnagyobb tudást megszerezni. Evezős karrierem végén kettő sérvet is megállapítottak az orvosok ezért a preventív és rehabos szemlélet az ami leginkább érdekel.
Nagy-Kálozi Attila vagyok, személyi edző és csoportos óraadó. 🔹 A Szüleim azt mondták „sportolj fiam, sportolj és tanulj!” Sporttagozatos iskola, sportkörök és edzőterem. Mellette a tanulás.
🔹 2013-ban tettem sikeres edzői vizsgát, azóta is folyamatosan képzem magam. Munkám során a prevenciót és a rehabilitációt tartom a legfontosabbnak.
🔹 Tanulj meg jól mozogni és mozogj sokat!
🔹 Diplomámat a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Karán szereztem gyógytornász alapszakon. Pályaválasztásomban jelentős szerepet játszott sportmúltam, hét éven keresztül versenyszerűen kajakoztam, mostanság pedig a funkcionális mozgásformák teszik teljessé mindennapjaimat.
🔹Célom, hogy gyógytornászként a legjobb tudásommal és elhivatott szakmai munkámmal járuljak hozzá vendégeim sikeres felépüléséhez, ezt követően pedig a helyesen kivitelezett mozgások elsajátításához.
🔹A közös munka során arra törekszem, hogy a gyógyulás és a jobb közérzet elérése érdekében optimális terápiás lehetőségeket dolgozzunk ki, és közösen haladjunk végig a célhoz vezető úton.
🔹Továbbképzéseim
2020 Köpöly (Oriolus Med)
2020 Modern Scoliosis Terápia Schroth rendszer szerint
2020 PWRON online oktatói képzés (Movelab Academy)
2019 Fascia Disztorziós Modell – FDM 3 (Oriolus Med)
2019. Fascia Disztorziós Modell – FDM 1 (Oriolus Med)
2018. Kinematic Taping alaptanfolyam
2018. From sport rehabilitation to high performance (American Council on Exercise/IWI)
Amit eddig nem tudtál Natiról...
😉Meglepő módon a testmozgás nem áll olyan távol tőlem, így keveredtem gyógytornászként a FitWorld-be.
🚣🏻♀️Hét éven keresztül kajakoztam versenyszerűen, ezután évekig hódoltam a CrossFit izgalmas, kihívásokkal teli és változatos sportágának. Sőt még arra is volt példa, hogy két nagyon kedves kollégával versenyeztünk egy csapatban (Vajon kik lehetnek azok??)
👩🏼🍳Otthonosan mozgom a konyhában, természetesen mindig borral főzök, amiből jó esetben kerül az ételbe is.🍷
🍃Szabadidőmet igyekszem aktívan tölteni, szeretek kimozdulni a szabadba, igyekszem a világ legjobb nagynénje lenni és tudásomat szakmai továbbképzéseken bővíteni.
Pap Imi vagyok, személyi edző és csoportos óraadó.
🔹14 évesen keveredtem le először egy vidéki konditerembe, ahol a vasak azonnal ámulatba ejtettek. Abban az időben még kevés professzionális sportoló/edző állt rendelkezésre, hogy a fiataloknak irányt mutasson. Leginkább egymástól tanultunk. Alig melegítettünk, nem is nyújtottunk, rossz mozgásmintákat rögzítettünk és ezek eredményeként szépen gyűjtögettük a sérüléseket, így borítékolható volt, hogy bele is fáradunk. Ekkor kerültem kapcsolatba különféle küzdősportokkal, mely terület új edzésmetódusokkal ismertetett meg, mígnem 6 évvel ezelőtt találkoztam életem szerelmével, a crossfittel.
🔹Töretlen lelkesedésem e műfaj iránt annak köszönhető, hogy elképesztő széles spektrumban jár át az egyes sportágak közt és hihetetlen sokoldalúan fejleszt (erő, állóképesség, flexibilitás, agilitás, kitartás, teljesítmény, gyorsaság, koordináció, egyensúlyérzék, pontosság). Ma már nincs olyan sportág melyre ne tekintenék csodálattal. A crossfit megtanított milyen óriási szerepe van a mozgás-előkészítésnek, az edzésterhelés megfelelő adagolásának, az egyes korrekciós gyakorlatoknak és a regenerációnak. Ezek fontos sarokpontjait képezik mind a saját edzéseimnek, mind a vendégeim edzéstervezésének.
🔹Szakirányú tanulmányaim az IWI-nél kezdtem fitness instruktor, majd személyi edző szakokon, melyekre mielőbb szeretném ráépíteni ez erőnléti edző és korrektív tréner szakirányokat.
🔹Amire vendégeim kortól, nemtől függetlenül számíthatnak az a preventív szemlélet és eredményorientált munka a fittebb és egészségesebb mindennapok érdekében.
Itt megtalálsz:
📲705834195
📧 imrepap@icloud.com
Amit eddig nem tudtál Imiről...
Szabadidőm jelentős részét edzőteremben töltöm saját képességeim pallérozásával. Azontúl igyekszem minél több szakmai képzésen részt venni. Ez a fétisem. Ha igazi lazulás, a nyár az én világom...haverok, vihogás, utazás, tenger, hegyek, esti séta, motor, sör, pacal, kovászos uborka (igen, mehet összeturmixolva is). Ja, és mindig tudok egy rövidebb utat!
Seress Katalin vagyok, Cegléden születtem, de már több mint 12 éve Szegeden élek, kisebb megszakításokkal.
A sport mindig jelen volt az életemben, gyerekként kezdetem lovagolni, 10 évig rendszeresen űztem ezt a sportot, ami örök szerelem marad. Mellette atletizáltam iskolás éveim alatt.
🔹 A fitnesz, testépítés, 12 éve jött az életembe. Egy nehéz időszakot követően, amikor testképzavarral küzdöttem, egy ismerősöm vitt le a terembe először, ahol azonnal megtaláltam a helyemet és beleszerettem ebbe a mozgásformába. Kiutat mutatott, rendszert vitt az életembe, napjaimba, megváltoztatta a hozzáállásomat önmagamhoz is, eleinte kikapcsolódás, szabadidő eltöltés, igazi feltöltődés volt, később „fanatizmussá”vált.
🔹 Eldöntöttem ezzel szeretnék foglalkozni, Pesten az Iwi-nél végeztem fitnesz-testépítő szakirányon, majd kiegészítettem tanulmányaimat Életmód és táplálkozás tanácsadó képzéssel, SMR képzéssel. Tanulmányaimat folyamatosan bővíteni kívánom, képezni magamat, szeretem amit csinálok, élvezem és úgy érzem mindig van hova fejlődni.
🔹Kipróbáltam a versenyzői vonalat is, bikini modell és sport modell kategóriában, ami számomra inkább magamról szólt, a megtett útról, a felkészülésről, tanulságokról, kitartásról, alázatról.
🔹🔹 Várlak Téged is edzéseimre! 🔹🔹
Amit eddig nem tudtál Imiről...